DIVENTANDO VEGETARIANI, Vivere con meno

La prima parte del libro di Renzo Samaritani inaugura l’autunno 2015 dopo un’anteprima su Amazon Kindle Store, in vendita dal 21 settembre nelle seguenti librerie (l’autore presenterà il libro questo sabato in diretta radio http://goo.gl/96q71V):

24symbols
9am.it
apple ibook store
Artcivic.com
bajalibros.com/EU
barnesandnoble.com
bezkartek.pl
biblet.it
bookmate.com
bookolico.com
bookrepublic.it
casadellibro.com
decalibro.it
dottorebook.com
ebook.it
ebooklife.it
ebookstore.sony.com
excalibooks.com
feedbooks.com
Gandhi
google play store
hoepli.it
http://evribook.com/
ibs.it
ilgiardinodeilibri.it
kitabyte.com
kitapburada.com
kobobooks.com
libreriabook.com
libreriaebook.it
libreriarizzoli.corriere.it
libreriauniversitaria.it
librisalus.it
librouniversitario.it
macbook
macrolibrarsi.it
medialibrary.it (biblioteca / library)
mediaworld.it
mrebook.it
mystore.biblon.it
nineva
nubleer.com
omniabuk.com
perubookstore.com
readdict.net
sanpaolostore.it
sebina.it (biblioteca / library)
streetlib.com
thefirstclub.net
tolino.de
txtr.com
ultimabooks.it
unilibro.it
webster.it
winvaria.it

Passare a una dieta che escluda carne e pesce ha un effetto benefico anche sul portafoglio, facendo risparmiare molto denaro. Inizialmente non è necessario rispettare alla lettera i dettami del vegetarianismo: anche sostituire solo una parte del proprio consumo settimanale di carni con alimenti alternativi produrrà benefici al proprio bilancio.

Due libri da 55 Ricette ciascuno fra Colazione, Antipasti, Primi, Secondi, Contorni e Dolci, tutto senza carne ma con un’esplosione di gusto!

Provare per credere:

– Carbonara vegan
– Cous cous vegano
– Fave e cicorie
– Gnocchi "alla Romana" di Mais Giallo
– Insalata tiepida di riso integrale
– Lasagne Vegetariane
– Maccheroni al forno in salsa di olive
– Minestra di legumi
– Minestra di Verdure
– Orecchiette con le cime di rapa
– Paella vegetariana
– Pasta ai broccoli
– Pasta con le zucchine
– Pennette al ragù di primavera
– Riso ai datteri
– Asparagi al gratin
– Asparagi all’andalusa
– Asparagi e Piselli
– Caprini al tartufo
– Cipolle ripiene agli amaretti
– Crespelle di patate
– Crocchette di farro verde
– Fagioli al forno
– Falafel
– Humus di ceci
– Involtini di melanzana
– Melanzane alla parmigiana
– Paccheri al forno ai pomodori e capperi

e molte altre.

Buona lettura!

lo Staff
www.coscienzaspirituale.net

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